排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡牛蒡1条，煲猪

排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条，去痘生姜1块。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪蜜枣2颗，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　6.盖上盖子，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，

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